Jak zkrotit špatné chování dítěte s ADHD? Je ADHD dědičná porucha? Jak dlouho se ADHD léčí? Zde je seznam nejčastějších otázek, které kladou rodiče dětí s ADHD.
Jaká je pravděpodobnost, že sourozenec dítěte s ADHD bude mít také tyto příznaky?
Na tuto otázku je obtížné odpovědět. Rozhodně nelze s jistotou říci, že sourozenec dítěte s ADHD bude touto poruchou také postižen. Jak je však známo, ADHD patří mezi onemocnění s genetickým základem. To znamená, že se přenáší z generace na generaci. Je tedy pravděpodobné, že pokud rodiče předali jednomu ze svých dětí geny zodpovědné za rozvoj ADHD, že je předají i dalším. To však neznamená, že tomu tak bude určitě. Statistiky uvádějí, že přibližně ve 35 % případů se ADHD objeví i u sourozenců dítěte s touto poruchou. To znamená, že navzdory všemu tomu tomu tak ve většině případů nebude.
Co byste měli dělat, pokud se vaše dítě špatně chová na veřejnosti?
V první řadě je důležité si uvědomit, co vás v takové situaci skutečně trápí. Jde skutečně o chování dítěte, nebo o reakci jeho okolí? Ve většině případů je pravděpodobné, že problémem pro nás bude nepříjemný postoj okolí. V takovém případě by prvním krokem mělo být osvojení si dovednosti nevěnovat pozornost reakcím okolí. Je velmi důležité zachovat klid. Především proto, abychom nezhoršovali abnormální chování dítěte v dané situaci. Dalším krokem by bylo promluvit si s dítětem a probrat s ním pravidla chování v dané situaci. Je také nutné vypracovat systém důsledků pro případy, kdy dítě na opakované pokyny nebude reagovat. Samozřejmě se můžete jednoduše vzdálit z místa, kde k nepříjemné situaci došlo, ale to je až poslední možnost. Útěk od problému jej nevyřeší.
Co mám říct rodině a příbuzným? Jak jim vysvětlíte nevhodné chování svého dítěte?
Neexistuje žádný důvod, proč bychom měli být povinni komukoli cokoli vysvětlovat. To je důležité mít na paměti zejména v situacích, kdy na chování dítěte reagují cizí lidé. Vysvětlovat, proč se naše dítě takto chová, je příliš zdlouhavé a stejně by to nemělo velký efekt. Nikdo nemůže plně pochopit problém, kterým je ADHD, pokud ho nemá doma. Denně nás posuzují ti, kteří s námi přicházejí do styku. Často jsou to nespravedlivé soudy a ještě častěji si to ani neuvědomujeme. Není tedy důvod zabývat se tím, co si cizí lidé myslí o našem dítěti a také o nás v situaci, kdy je jeho chování způsobeno nesouvisejícími příčinami. Trochu jiná situace je u blízkých členů rodiny, zejména pokud s dítětem tráví hodně času. Je dobré jim vysvětlit, co je ADHD, z čeho vyplývá, a naučit je, jak by měli s dítětem jednat. To jistě pomůže předejít nedorozuměním a usnadní dítěti interakci s ostatními členy rodiny.
Vyroste z toho dítě někdy?
To je nesmírně obtížná a často kladená otázka. Bohužel na ni neexistuje odpověď. Je obtížné předpovědět, do jaké míry příznaky spojené s ADHD s věkem ustoupí. Je však známo, že obecně v období dospívání poruchy spojené s hyperaktivitou mizí, zatímco poruchy pozornosti začínají převažovat. Dlouhodobá pozorování naznačují, že v období dospívání jsou příznaky stále přítomny přibližně u 70 % případů. V dospělosti u sebe pozoruje některé příznaky asi 30-50 % osob s dříve diagnostikovanou ADHD. Tyto příznaky však zpravidla nepatří do oblasti hyperaktivity, ale do skupiny poruch pozornosti.
Jak dlouho trvá léčba ADHD?
Léčba ADHD, stejně jako u jiných onemocnění, trvá tak dlouho, jak je potřeba. Nejintenzivnější období léčby je na samém začátku, kdy se dítě i jeho rodiče učí, co je ADHD, které chování patří do spektra příznaků a jak s nimi zacházet. Je to také nejnáročnější období, protože spotřebuje nejvíce času a úsilí. Vyžaduje velkou vůli, ale později se metody naučené na začátku stanou obvyklými a reflexními. Pokud se používá protidrogová léčba, čas od času dochází k pokusům o odvykání. Vhodnou dobou k tomuto pokusu jsou například prázdniny.
Nezpůsobuje užívání léků závislost nebo vedlejší účinky?
Je důležité si uvědomit, že každý lék může způsobit vedlejší účinky. Je však třeba mít na paměti, že farmakoterapie probíhá velmi pečlivě pod lékařským dohledem, aby bylo možné případné nežádoucí účinky rychle zachytit. Navíc dnes používané léky jich mají stále méně. Výběr vhodných léků někdy trvá dlouho, protože ne každý lék je vhodný pro konkrétní případ. Cílem lékaře je přizpůsobit léčbu pacientovi individuálně tak, aby pocítil přínos léčby. Léků byste se rozhodně neměli bát. Je velmi důležité si uvědomit, že nezpůsobují závislost a užívají se pouze tak dlouho, jak je to nezbytné.
Co lze udělat pro to, aby dítě dokončilo započatý úkol?
V první řadě je důležité vytvořit si správný přístup. Například byste neměli očekávat, že dítě ve škole klidně udělá všechny domácí úkoly, aniž by vyrušovalo. Když po dítěti požadujete, aby úkol dokončilo, uvědomte si především, jak dlouho to bude trvat. Pokud zjistíte, že činnost trvá příliš dlouho, je lepší ji rozdělit na části s přestávkami mezi nimi. Je důležité, aby dítě během takové přestávky nezačalo vykonávat činnost, kterou nechce dokončit, až skončí doba odpočinku. Bylo by také dobré omezit faktory, které by mohly dítě rozptylovat (například hluk, domácí zvíře). Pokud má dítě dělat domácí úkoly, doprovázejte ho při tom a buďte od začátku trpěliví. Je také dobré stanovit pro tyto činnosti konkrétní čas.
Existuje speciální dieta, kterou by dítě mělo dodržovat?
Někdy se objevuje názor, že by se rodiče měli vyhýbat podávání určitých potravin dětem s ADHD. Mezi potraviny, které jsou teoreticky považovány za potraviny způsobující nárůst příznaků, patří: kakao, cukr, konzervační látky, umělá barviva, potraviny rychlého občerstvení. Tyto teorie zatím nejsou podloženy výzkumem. Strava dítěte by samozřejmě měla vycházet ze zásad zdravé výživy, ale neměla by se lišit od stravy dětí, které nejsou postiženy ADHD.
Mělo by dítě s ADHD chodit do speciální školy?
Není nutné, aby dítě s ADHD navštěvovalo speciální školu. Pro učitele byly vytvořeny speciální vzdělávací programy, které je školí, jak pracovat s dítětem postiženým tímto problémem. Samozřejmě to vyžaduje dobrou vůli ze strany učitelů, ale pokud jsou ochotni spolupracovat, lze vytvořit prostředí, aby dítě dosahovalo studijních výsledků a udržovalo dobré vztahy s vrstevníky. Systémy nastavené ve školách zahrnují všechny, kdo přicházejí s dítětem do styku, od školníka přes učitele až po školního psychologa.
Jak můžete dítěti pomoci zbavit se nadměrné energie?
Dobrým způsobem, jak uvolnit přebytečnou energii, je sport. Neexistují žádné zvlášť doporučené nebo kontraindikované sportovní aktivity pro děti s ADHD. Při výběru je třeba vzít v úvahu odpověď na otázku “Do jaké míry bude dítě schopno dodržovat pravidla daného sportu?”. Především je však třeba mít na paměti bezpečnost. Je důležité sledovat, zda se dítě sportu nevěnuje příliš intenzivně. Fyzická námaha má pomoci dítě uklidnit, nikoli vést k vyčerpání.
Jak se vypořádat se záchvaty vzteku a agresivitou?
Záchvaty vzteku a agrese u dítěte s ADHD mohou mít různý původ a v závislosti na příčině by rodiče měli přizpůsobit svou reakci. Často může být tento typ chování výrazem touhy po pozornosti. Pokud se dítěti podaří vztekem nebo agresí získat pozornost rodičů, určitě se takto chovat nepřestane. Reakce rodičů v takových situacích, ať už bude jakákoli, jen posílí pocit dítěte, že tímto způsobem dosahuje svého cíle, a tak se agrese a výbuchy hněvu budou vyskytovat častěji a intenzivněji. Existují různé behaviorální metody řazené do terapie ADHD, které pomáhají takové situace řešit. Patří mezi ně například arteterapie (Agression Replacement Training). Stručně řečeno se jedná o program, jehož cílem je nahradit agresivní chování chováním žádoucím. Učí mimo jiné sebeovládání, jak se správně rozhodovat, jak reagovat na provokace. Je však důležité si uvědomit, že hněv a agresi může vyvolat také frustrace. Pokud takové záchvaty vzteku neškodí okolí a nedochází k nim příliš často, můžete se je jednoduše pokusit akceptovat.
Zdroj
- https://portal.abczdrowie.pl/rodzice-dzieci-z-adhd-pytania
